Parcours Co NaissancesÂ
Définissez un projet professionnel qui vous ressemble, vraiment !
Vous ĂȘtes en poste et souhaitez retrouver motivation et sens dans votre vie pro ?
Vous ĂȘtes en recherche d’emploi et voulez mener une rĂ©flexion de fond sur votre projet professionnel ?
Vous hésitez à vous lancer sur un projet entrepreneurial ?
Le Parcours Co Naissances est un bilan de compĂ©tences approfondi dâun travail de rĂ©flexion et dâintrospection pour construire un projet professionnel en adĂ©quation avec vos valeurs, talents, dĂ©sirs.
5 ateliers collectifs et 5 séances de coaching individuel sur 4 mois environ
Un fonctionnement en « promos », composées de 6 à 9 personnes
En présentiel à Lyon, en hybride à Toulouse et Paris ou en 100% distanciel
Finançable par le CPF
Les forces du Parcours CO NAISSANCES
Des ateliers collectifs
avec une dynamique de groupe stimulante
Du coaching individuel
Un réseau actif
composé de + de 1500 participants
Un format qui sâadapte Ă votre localisation et Ă votre organisation :
En présentiel à Lyon
Format en semaine âčïž
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Prochains démarrages* :
9 septembre (COMPLET), 22 septembre et 2 octobre 2026
Format avec ateliers les samedis matins âčïž
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Prochain démarrage* : 7 novembre 2026
Les ateliers ont lieu les samedis, avec des séances de coaching individuel organisées en semaine selon vos disponibilités.
Une majoration des tarifs de 10% est appliquée pour ce parcours
*Dates prĂ©visionnelles, sous rĂ©serve d’un nombre suffisant de participants.
En hybride depuis Toulouse et Paris
en distanciel depuis toute la France
En semaine
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Prochain démarrage* : 22 septembre 2026
Qu’est-ce que le format hybride ?
A Toulouse et Paris, bĂ©nĂ©ficiez d’un parcours hybride en participant aux ateliers collectifs en visio et en rĂ©alisant les sĂ©ances de coaching individuel avec une coach en prĂ©sentiel dans votre ville.
Vous nâĂȘtes pas en mesure dâassister aux ateliers collectifs ?
Vous pouvez nous solliciter pour que nous mettions en place une solution individualisée, en présentiel ou à distance. Nous contacter
Le programme en détail
Une mĂ©thodologie structurĂ©e, qui mixe ateliers collectifs, coaching individuel et travaux en autonomie.Â
Phase 1 : Apprenez Ă mieux vous connaĂźtre
Introduction : Faire Co Naissances
Clap de début
– Rencontrer votre promo et partager vos attentes
– Premier travail de rĂ©flexion Ă partir dâun regard croisĂ© entre les participants sur les notions d’image et de juste place professionnelle
– ExpĂ©rimenter lâĂ©coute et la bienveillance au sein de votre groupe
Séance individuelle de coaching
Faire connaissance avec votre coach et débriefer le premier atelier : identifier les moteurs et lignes de force de votre parcours.
Identifier vos besoins, désirs et valeurs
Atelier "Les ailes du désir"
– Clarifier vos besoins et dĂ©sirs, ainsi que les rĂȘves qui alimentent vos motivations
– Les exprimer pour parvenir Ă les intĂ©grer Ă votre projet professionnel et le dynamiser
– RepĂ©rer vos valeurs, rĂ©vĂ©latrices de vos dĂ©sirs profonds
Travail de groupe sur les valeurs
Formaliser vos valeurs et rĂ©flĂ©chir Ă leur mise en Ćuvre concrĂšte dans le cadre de votre projet professionnel
Séance individuelle de coaching
Ancrer les acquis sur vos besoins, désirs et motivations. Identifier vos 5 valeurs-clés.
Prendre en compte vos fragilités, peurs et contraintes
Atelier "Dr Jekyll et M. Hyde"
– Prendre en compte vos fragilitĂ©s et les peurs ou contraintes quâelles gĂ©nĂšrent
– Comprendre les mĂ©canismes qui vous inhibent pour vous en affranchir
– Renforcer la cohĂ©rence entre lâimage que vous donnez et ce que vous ĂȘtes vraiment.
Séance individuelle de coaching
Explorer vos prises de conscience sur vos peurs et fragilités. Travailler sur vos contraintes pour les réduire et mieux les assumer.
Faire émerger vos potentialités et vos talents
Atelier "Recherche talents désespérément "
– Prendre conscience de toutes vos potentialitĂ©s
– RepĂ©rer et reconnaĂźtre vos talents : ceux qui sont utilisĂ©s, ceux non encore ou plus exploitĂ©s, Ă prendre en compte dans votre vie professionnelle
Phase 2 : Construisez votre projet et votre plan dâactions
Vous mettre en mouvement
Séance individuelle de coaching
Trier vos idées pour faire émerger votre projet prioritaire. Valider la cohérence et le réalisme du projet professionnel que vous envisagez.
Travail de groupe sur votre plan d'actions
Vous prĂ©parer Ă la mise en oeuvre de votre projet en Ă©laborant le plan d’actions associĂ©.
Séance individuelle de coaching
Formaliser votre projet professionnel et finaliser votre plan dâactions pour le mettre en Ćuvre. Faire le bilan des acquis de votre parcours.
Conclusion : PArler de votre projet
Clap de fin - Avant-premiĂšre... Et suite !
– PrĂ©senter votre projet final, et le plan dâactions associĂ©
– Recueillir les retours de votre promo
– Faire le bilan du parcours, et mesurer ainsi le chemin parcouru.
Vous ĂȘtes intĂ©ressĂ©.e par le parcours ?
Nous vous proposons un premier RDV de 45 min environ, sans engagement, pour prendre le temps de comprendre votre situation, répondre à vos questions et vérifier ensemble si notre accompagnement répond à vos besoins.
Le parcours sâadapte Ă votre situation et Ă votre projet :
Vous hĂ©sitez Ă entreprendre ? Vous avez besoin dâaffiner votre projet entrepreneurial ?
Nous adaptons le parcours Ă votre projet de crĂ©ation dâactivitĂ© :
- Vous ĂȘtes accompagnĂ©.e lors de vos sĂ©ances individuelles par un coach spĂ©cialisĂ© dans lâaccompagnement des (futurs) entrepreneurs.
- Vous bĂ©nĂ©ficiez dâoutils pĂ©dagogiques conçus pour vous permettre dâaffiner et de crĂ©er une activitĂ© qui vous ressemble.
Vous avez vécu une situation de fragilité au travail (burn-out, risque d'inaptitude,...) ?
Vous serez accompagnĂ©.e par un coach sensibilisĂ© Ă lâaccompagnement des personnes ayant vĂ©cu ces situations : ils sauront vous apporter les outils nĂ©cessaires Ă votre dĂ©marche de reconstruction dâun projet professionnel.
Vous ĂȘtes Ă©loignĂ©.e de Lyon et/ou nâĂȘtes pas en mesure dâassister en prĂ©sentiel aux ateliers collectifs ?
Chez Co Naissances, nous sommes convaincus que la dynamique de groupe est un moteur essentiel du cheminement dans un bilan de compétences.
Nous proposons diffĂ©rents formats vous permettant de bĂ©nĂ©ficier pleinement de cette richesse collective, tout en profitant dâun accompagnement individuel de qualitĂ©, oĂč que vous habitiez.
Vous habitez en rĂ©gion lyonnaise ? RĂ©alisez lâensemble de votre parcours en prĂ©sentiel : ateliers collectifs dans nos locaux et entretiens individuels avec votre coach.
Vous habitez Ă Toulouse ou Ă Paris ? Participez aux mĂȘmes ateliers collectifs en visioconfĂ©rence et retrouvez votre coach en prĂ©sentiel pour vos entretiens individuels, dans votre ville.
Vous habitez ailleurs ? Suivez les mĂȘmes ateliers collectifs Ă distance et bĂ©nĂ©ficiez de vos entretiens individuels en visioconfĂ©rence, oĂč que vous soyez en France (ou au-delĂ Â ;).
Vous pouvez également nous solliciter pour que nous mettions en place une solution individualisée, en présentiel ou à distance.
Ce que le parcours à changé pour eux
L’Ă©quipe Co Naissances vous prĂ©sente le parcours :
Modalités pratiques
Public cible
Le Parcours Co Naissances s’adresse Ă toute personne :
- en poste, souhaitant donner une nouvelle dynamique ou une nouvelle orientation Ă son parcours professionnel
- en recherche dâemploi, souhaitant redĂ©finir un projet professionnel
- hĂ©sitant Ă entreprendre ou ayant besoin d’ajuster son projet entrepreneurial
Prérequis
- Niveau dâĂ©tudes secondaire
- Avec une premiĂšre expĂ©rience professionnelle, mĂȘme courte.
- Parler et écrire le français
Modalités pédagogiques
Le parcours Co Naissances est un bilan de compétences, composé de 3 phases distinctes (soit 19,5 heures de face-à -face pédagogique) :
– une phase prĂ©liminaire composĂ©e d’1 sĂ©ance individuelle pour faire connaissance avec votre coach, dĂ©marrer l’accompagnement et ancrer les acquis du travail individuel sur la relecture de votre parcours professionnel
– une phase exploratoire composĂ©e de 3 ateliers collectifs et de 2 sĂ©ances individuelles pour apprendre Ă mieux vous connaĂźtre et ouvrir le champ des possibles
– une phase de conclusion composĂ©e de 2 sĂ©ances de coaching individuel pour synthĂ©tiser les acquis et formaliser votre projet professionnel
En complément du bilan de compétences, 2 temps collectifs sont organisés. Ces temps sont proposés dans le cadre de notre démarche associative, en dehors du bilan de compétences.
Des temps de travail en autonomie, en groupe ou en individuel, sont Ă©galement Ă prĂ©voir.Â
Accueil des personnes en situation de handicap
Nous sommes Ă votre Ă©coute lors de l’entretien d’accueil pour adapter notre prestation Ă votre situation et Ă vos besoins.
Par ailleurs, nos locaux sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.
Tarifs et financement
Co Naissances est un organisme de formation et de bilan de compétences certifié Qualiopi, reconnu par les organismes financeurs.
Tarifs du parcours « classique » (5 ateliers collectifs + 5 séances individuelles) :
– Avec votre CPF : 1 950 âŹ
– En financement personnel : 1 650 ⏠(tarif solidaire Ă 950 âŹ, sous conditions)
– Avec une prise en charge par votre employeur : entre 1 650⏠et 2250⏠selon la taille de votre structure (devis sur demande, nous contacter)
Tarifs du parcours 100 % individuel (8 séances individuelles) :
– Avec votre CPF ou en financement personnel : 1 750 âŹ
– Avec une prise en charge par votre employeur : entre 1 750⏠et 1950⏠selon la taille de votre structure (devis sur demande, nous contacter)
Une majoration de 10% est appliquée pour les parcours avec ateliers collectifs les samedis matins.
calendrier
Nous dĂ©marrons 1 Ă 2 parcours par mois. Les dates des ateliers sont fixĂ©es en avance et communiquĂ©es en amont, pour vous permettre d’anticiper votre emploi du temps.Â
Le dĂ©marrage d’un parcours est conditionnĂ© Ă un nombre suffisant de participants (6 participants minimum).Â
Suivi et évaluation
- Travaux dâapplication individuelle
- Dossier de synthĂšse
- Présentation de son projet professionnel à son groupe
Lieu de la formation
Les ateliers collectifs du parcours Co Naissances se tiennent en présentiel à Lyon ou en visio. Les séances de coaching individuel se déroulent en présentiel à Lyon, Paris et Toulouse, ou en visio.
Pour les personnes ne pouvant pas se libérer pour les ateliers collectifs, nous pouvons vous proposer un parcours Co Naissances entiérement en individuel.
> Contactez-nous pour en savoir plus.
DerniĂšre mise Ă jour du programme : Mai 2026
Vous avez des questions ?
Vous souhaitez en savoir + sur le parcours Co Naissances ?
+ de 1 300
personnes accompagnées depuis la création du parcours
92%
+83%
des participants ont un projet clair et motivant, avec un plan d’action pour le mettre en oeuvre*Â Â
94%
des participants se sentent acteurs de leur Ă©volution professionnelle Ă l’issue de leur parcours.
*Chiffres issus des questionnaires de satisfaction de nos parcours terminés entre juin 2024 et juin 2025.
Le parcours Co Naissances est un bilan de compétences éligible à un financement CPF :
Questions fréquentes
Quelles sont les spécificités du parcours Co Naissances par rapport à d'autres bilans de compétences ?
Le parcours Co Naissances présente plusieurs spécificités :
– la phase d’introspection est centrale, avec un travail de rĂ©flexion approfondi, sur plusieurs semaines, sur vos fragilitĂ©s, vos motivations et vos talents ; cette phase est clĂ© pour vous donner ensuite l’Ă©nergie et la confiance nĂ©cessaires Ă la mise en oeuvre de votre projet
– l’alternance de phases collectives et de sessions individuelles ; cette altenance permet d’enrichir vos rĂ©flexions et d’avancer plus vite sur vos questionnements
– le parcours s’Ă©tale sur 4 Ă 5 mois, un temps long qui vous offre l’opportunitĂ© de mĂ»rir et de consolider votre rĂ©flexion et les acquis de votre parcours.Â
Nous avons Ă©galement fait le choix d’un statut associatif. Notre gouvernance se veut coopĂ©rative et participative, et notre collectif se retrouvent autour de valeurs fortes.Â
Je suis en poste, puis-je suivre un parcours chez Co Naissances ?
Le parcours a Ă©tĂ© conçu et organisĂ© pour pouvoir ĂȘtre suivi par des personnes en poste. 70% des personnes qui suivent le parcours sont ainsi en activitĂ©
Les dates d’atelier ont gĂ©nĂ©ralement lieu en semaine (de 9h Ă 13h ou de 14h Ă 18h), et sont fixĂ©es en avance, pour vous permettre de vous organiser.
Nous proposons plus ponctuellement des sessions dites « du samedi », avec tous les ateliers collectifs programmés le samedi matin.
Les dates des séances de coaching individuel sont fixées directement avec votre coach, en fonction de vos contraintes.
Comment mon coach est-il attribué ?
L’entretien d’accueil, d’une durĂ©e de 45 minutes, vous permet d’exprimer vos besoins et attentes en termes d’accompagnement. Cet entretien d’accueil, sans engagement, est organisĂ© en amont de votre parcours.
Votre coach vous est ensuite attribuĂ© en tout dĂ©but de parcours, par la personne qui vous a reçu en entretien d’accueil, en fonction de votre projet et de votre situation (rebond aprĂšs un burn-out, projet entrepreneurial, jeune salariĂ©,…).Â
Est-ce le bon moment pour moi pour débuter un Parcours Co Naissances ?
Si vous ressentez lâenvie de dĂ©marrer une rĂ©flexion en profondeur sur votre projet professionnel et que vous disposez du temps et de lâĂ©nergie nĂ©cessaires, bienvenue dans ce parcours !
NâhĂ©sitez pas Ă aborder ces questions lors de votre entretien dâaccueil.
Comment m'inscrire au parcours Co Naissances ?
Nous vous proposons dans un premier temps de rĂ©aliser un entretien dâaccueil gratuit et sans engagement. Cette rencontre permet de prendre le temps de comprendre votre situation professionnelle et de sâassurer que le parcours correspond Ă vos besoins et attentes.
Si, Ă lâissue de cet Ă©change vous souhaitez nous rejoindre, nous dĂ©marrons 1 Ă 2 parcours par mois.Â
A quel moment ont lieu les ateliers collectifs et les séances individuelles ?
Nous ouvrons 1 Ă 2 parcours par mois.
Les ateliers ont habituellement lieu en semaine et en journĂ©e (le matin entre 9h et 13h ou lâaprĂšs-midi entre 14h et 18h).
Nous proposons plus ponctuellement des sessions dites « du samedi », avec tous les ateliers collectifs programmés le samedi matin.
Le planning des ateliers collectifs vous est communiquĂ© dans son intĂ©gralitĂ© en amont de chaque parcours. Cette anticipation permet Ă chacun dâintĂ©grer sereinement le Parcours dans sa vie personnelle et professionnelle.
Les sĂ©ances individuelles sont directement planifiĂ©es entre chaque participant et le coach qui lâaccompagne.
NB : Nous appliquons toutes les mesures en vigueur dans le cadre du COVID 19 pour nos ateliers et séances de coaching individuelles.
Le parcours est-il accessible aux personnes en situation de handicap ?
Chez Co Naissances, nous avons Ă cĆur dâaccueillir toute personne, quelles que soient ses fragilitĂ©s :
- Nos locaux sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.
- Nous sommes attentifs à prendre en compte les besoins spécifiques de chacun.
- Nous adaptons nos Parcours grĂące aux retours de nos participants en situation de handicap.
Lâun de nos Parcours, le Parcours Nouveaux Possibles, a Ă©galement Ă©tĂ© spĂ©cialement conçu pour accompagner les personnes en situation de grande fragilitĂ© dans leurs rĂ©flexions professionnelles.
Co Naissances sâinscrit au sein du rĂ©seau Handicap de Lyon. Si besoin, notre rĂ©fĂ©rente handicap pourra vous orienter vers dâautres structures d’accompagnement.
Et si la prochaine Ă©tape pour votre vie pro, c’Ă©tait de faire un point sur votre situation ?